A propos

Après dix années d’expériences en tant qu’ergonome et psychologue du travail pour accompagner les entreprises dans des projets de santé et performance au travail, Anna Cascarino a complété son parcours professionnel par une formation certifiée en sophrologie à l’Institut du sud Ouest de Bordeaux pour s’orienter vers un accompagnement aux personnes différent.
Afin d’approfondir ses compétences, elle obtient une certification en préparation mentale INSEP pour mieux appréhender les problématiques des sportifs et en sonothérapie afin de proposer des outils différents en fonction du besoin.

Elle propose des séances individuelles et collectives dans différents champs d’application de la sophrologie.
Elle accompagne de jeunes compétiteurs surfeurs au club de surf de Hossegor sur leur préparation mentale, des personnes âgées à retrouver un mieux être, des danseuses à renforcer leur confiance en elle, des chefs d’entreprise et salariés à mieux gérer leur stress dans des situations de travail difficiles, des enfants à développer leur capacité de concentration, des apnéistes à gérer leurs émotions et augmenter leur performance, des femmes enceintes à se préparer mentalement à leur accouchement, des étudiants à se préparer à un examen, certains à améliorer la qualité de leur sommeil, surmonter un évènements difficiles, favoriser l’épanouissement personnel.